Ini 5 Bahan Alami Paling Ampuh Bikin Asma Reda, Wajib Dicoba

Baca Juga: Elektabilitasnya Meningkat, Andi Mallarangeng Dukung Puan Maju Capres 2024

4. Madu

Kandungan antioksidan yang berlimpah dalam madu diyakini dapat membantu melawan peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh penderita asma.

Anda bisa mencampur 1 sendok teh madu ke dalam segelas air hangat dan meminumnya setidaknya tiga kali sehari. Guna menambah cita rasa, Anda juga bisa menambahkan perasan jeruk nipis, lemon, atau sejumput kayu manis.

Baca Juga: Mujarab! Lima Buah Ini Membantu Percepatan Penyembuhan Stroke

5. Daun basil

Daun basil, atau disebut pula daun selasih, juga termasuk dalam tanaman herbal yang bisa dimanfaatkan sebagai obat asma alami. Daun ini mengandung sifat antiinflamasi, antioksidan, serta antibiotik.

Salah satu studi menunjukkan bahwa daun basil mengandung segudang antioksidan seperti fenolik dan polifenol, yang termasuk flavonoid dan antosianin. √