Mujarab! Lima Buah Ini Membantu Percepatan Penyembuhan Stroke

SATUARAH.CO – Selain dengan terapi, stroke rupanya bisa disembuhkan dengan banyak mengonsumsi buah sehat.

Beragam faktor bisa menyebakan penyakit stroke, seperti stres yang berkepanjangan, kebiasaan merokok hingga konsumsi makanan yang tinggi lemak jenuh.

Stroke diawali dengan pembentukan plak pada pembuluh darah. Proses ini dapat dipercepat oleh paparan radikal bebas dari lingkungan dan pola hidup yang tidak sehat.

Baca Juga: Cegah Penyakit Jantung, Anda Dianjurkan Konsumsi 5 Buah Ini

Selain dengan terapi, stroke rupanya bisa disembuhkan dengan banyak mengonsumsi buah sehat. Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan dipercaya bisa melawan stroke.

Dilansir dari Hello Sehat, di bawah ini terdapat 5 buah sehat yang direkomendasikan untuk penderita stroke. Apa saja?

1. Berry

Berry adalah buah yang kaya akan antioksidan dan fitokimia. Fitokimia adalah senyawa kimia yang ditemukan pada bahan pangan nabati dan memiliki manfaat tertentu bila dikonsumsi.

Baca Juga: Ini Tiga Zodiak Paling Setia, Selingkuh Tidak Ada di Kamus Hidupnya

Bagi penderita stroke, senyawa yang terdapat pada buah ini berfungsi menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Setiap jenis berry memiliki manfaat tersendiri. Blackberry dan raspberry misalnya, mengandung antioksidan polifenol yang melindungi pembuluh darah dari radikal bebas.

Sementara itu, blueberry dan stroberi mengandung zat yang membantu melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lancar.

Baca Juga: Sesditjen Pemasyarakatan Pantau Progres Pembangunan Rutan Kelas I Semarang

2. Buah-buahan sitrus