SATUARAH.CO - Terapi injak batu atau refleksi injak batu, adalah praktik tradisional yang melibatkan berjalan di atas batu-batu untuk merangsang titik-titik refleksi di telapak kaki.
Praktik ini dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi darah, metabolisme, dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Berikut adalah beberapa poin terkait terapi injak batu:
Baca Juga: Danantara Gandeng RDIF Russia Luncurkan Platform Investasi dengan Modal Senilai Rp37,6 Triliun
Meningkatkan sirkulasi darah:I
Injak batu dapat membantu melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke organ-organ vital.
Meningkatkan metabolisme
Dengan memperlancar sirkulasi darah, metabolisme tubuh juga dapat meningkat, membantu proses pembakaran kalori dan penyerapan nutrisi.
Merangsang titik refleksi:
Telapak kaki memiliki banyak titik refleksi yang berhubungan dengan berbagai organ dan sistem tubuh. Injak batu dapat merangsang titik-titik ini, memberikan efek relaksasi dan pemulihan.
Membantu relaksasi:
Baca Juga: Tinjau Disdik Kota Bekasi, Wali Kota Pastikan SPMB 2025 Tanpa Titipan, Tanpa Pungli dan Transparan
Beberapa orang merasakan efek relaksasi setelah melakukan terapi injak batu, karena tekanan pada titik-titik refleksi dapat membantu mengurangi ketegangan otot.
