Wajib Diketahui, Ini Cara Obati Tekanan Darah Rendah

SATUARAH.CO - Bagi kamu yang sering mengalami tekanan darah rendah, perlu diketahui cara mengobatinya. Tekanan darah rendah atau disebut hipotensi, merupakan suatu kondisi di mana tekanan darah berada di bawah normal. Jika tekanan darah kamu berada di bawah 90/60 itu berarti termasuk rendah, dan jika tekanan darah kamu berada di atas 140/90 berarti termasuk tinggi

Dapat disimpulkan bahwa tekanan darah yang baik atau normal berkisar antara 90/60 dan 140/90. Oleh karena itu, mari kita kenali penyebab, gejala, dan cara mengobati tekanan darah. Jangan sampai kita terlambat untuk mengatasinya, karena akan sangat berbahaya.

Penyebabnya

Secara umum tekanan darah rendah karena faktor dari dalam maupun luar. Faktor dari dalam misalnya, karena usia, nutrisi makanan. Darah rendah bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia, tetapi orang tua lebih berisiko terkena tekanan darah rendah.

Baca Juga: WN Asal RRT Pengguna eVOA Pertama Kali Mendarat di Bandara Soetta

Kemudian nutrisi makanan, kurangnya zat besi terhadap apa yang kita makan juga bisa meningkatkan resiko terkena tekanan darah rendah. Selain faktor dari dalam, faktor dari luar seperti cuaca panas dapat memicu timbulnya darah rendah. Sebenarnya masih banyak lagi penyebab tekanan darah rendah, seperti penyakit jantung, dehidrasi, anemia, dan lain-lain. Dengan mengetahui beberapa penyebabnya, kita akan tahu bagaimana cara mengatasinya.

Gejala Tekanan Darah Rendah

Gejala tekanan darah rendah memang sulit diketahui, tetapi kita haruslah tetap waspada. Hal-hal berikut ini dapat menunjukan gejala tekanan darah rendah yakni pusing-pusing setelah duduk lama, Perut mual mau muntah, sering pingsan, Pandangan kabur dan pucat, Sering cepat lelah dan lemas dan nafas serta detak jantung tak beraturan.

Kamu patut waspada, jika, jika mengalami beberapa hal di atas. Bisa jadi tekanan darah kamu rendah. Untuk meyakinkannya kamu perlu memeriksakan dirimu ke dokter. Supaya mendapatkan pemerikasaan lebih lanjut.

Baca Juga: Doakan Dunia Tetap Damai, Istigosah Nusantara Bakal Digelar di Korem 063 SGJ

Dokter akan memberikan obat penambah darah ataupun saran-saran agar tekanan darah kamu kembali normal. Selain itu, untuk mendukung saran dokter dalam menormalkan kembali tekanan darah kamu juga perlu memperhatikan beberapa cara secara alami.

Mengobati Tekanan Darah Rendah

Selain pengobatan secara medis dari dokter, cara yang alami juga perlu diketahui. Jika kamu sudah mengetahui gejala tekanan darah rendah dan kamu tak sempat ke dokter, cara alami ini bisa jadi alternatif pengobatan. Kamu perlu mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi, asam folat, vitamin A, vivtamin B, dan vitamin C. Beberapa nutrisi diatas terdapat dalam buah, sayur, dan daging/telur. Berikut daftarnya:

Buah-buahan: Semangka, Buah naga, Pepaya, Jambu biji, Pisang, Jeruk, Tomat, Mangga, Anggur dan Alpukat.