Stop 6 Jenis Makanan Ini, dr Saddam Ismail: Bisa Bikin Asam Urat Kambuh

Jeroan dari daging sapi, ayam dan jenis jeroan daging apapun tidak disarankan dikonsumsi oleh penderita asam urat. Karena bisa terkena serangan asam urat mendadak.

3. Minuman manis kemasan

Walaupun minuman manis kemasan tidak mengandung purin, tetapi pada minuman kemasan terdapat fruktosa, sehingga tubuh nantinya akan memecah fruktosa yang akan menghasilkan purin. Oleh karena itu minuman kemasan tidak disarankan dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Baca Juga: Menag Yaqut Minta Pemerkosa Santri Dihukum Berat

4. Makanan laut

Makanan laut yang harus dihindari ialah, ikan teri, ikan sarden, makarel, kerang, lobster, kepiting hingga udang merupakan makanan laut yang tinggi purin. Oleh karena itu bagi penderita asam urat jika mengkonsumsi makanan laut tersebut biasanya langsung terkena serangan mendadak asam urat.

5. Minuman alkohol

Alkohol bisa menyebabkan asam urat menjadi naik. Dan dr. Saddam Ismail menyarankan, walaupun tidak memiliki asam urat minuman alkohol memang harus dihindari karena tidak bagus untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Plt Bupati Bekasi Akhmad Marjuki Terancam Lengser

6. Makanan berlemak

Makanan berlemak bisa menyebabkan kadar asam urat menjadi tinggi. Hal tersebut dikarenakan makanan berlemak cenderung membuat seseorang menjadi obesitas sehingga tubuh akan memproduksi insulin lebih banyak. Jika kadar insulin lebih banyak, hal tersebut akan mengganggu kinerja ginjal menjadi tidak optimal sehingga meningkatkan risiko penumpukan Kristal-kristal asam urat. √