Stop 6 Jenis Makanan Ini, dr Saddam Ismail: Bisa Bikin Asam Urat Kambuh

SATUARAH.CO – Seorang Healthy Vlogger, dr. Saddam Ismail menjelaskan ada 6 makanan yang sebaiknya dihindari penderita asam urat.

Menurut dr. Saddam Ismail, 6 jenis makanan ini bisa menjadi pemicu asam urat kambuh.

“Makanan sangat berperan terhadap serangan asam urat untuk kambuh,” kata dr. Saddam Ismail, seperti dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Kamis 30 Desember 2021.

Makanan yang dijelaskan dr. Zaidul Akbar ini memiliki purin yang sangat tinggi.

Purin inilah yang menyebabkan kristal penyebab asam urat.

Baca Juga: Habib Syakur Minta Pemerintah Beri Penghargaan untuk Kota Paling Toleran

“Singkatnya saja mengapa asam urat bisa timbul, karena kadar asam urat tidak normal ataupun tinggi dalam darah sehingga menimbulkan gejala atau penumpukan Kristal-kristal di persendian sehingga menyebabkan serangan asam urat," jelasnya.

Dalam artikel ini, dr. Saddam Ismail mengungkapkan beberapa jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat.

1. Daging

Adapun jenis dagingnya ialah, daging merah, dan sebagian daging putih seperti daging burung puyuh, kelinci, kalkun, hingga daging entok merupakan beberapa jenis daging yang harus dihindari oleh penderita asam urat.

Saddam Ismail menjelaskan, jika ingin tetap mengkonsumsi jenis daging tersebut usahakan dalam porsi dan jumlah yang sedikit.

Baca Juga: Maria Vania Ungkap Sanggup Main 3 Kali Sehari, dr Boyke: Boleh Asalkan Pasangannya Kuat

Selain itu daging olahan seperti sosis, kornet, hingga nugget juga tidak disarankan dikonsumsi oleh penderita asam urat. Hal ini dikarenakan daging olahan mengandung lemak jenuh yang tinggi, dan juga tinggi garam sehingga dapat mempengaruhi ginjal membuang racun-racun dalam tubuh.

2. Jeroan