- Menjaga Ginjal
Mengonsumsi Air Kelapa Hijau akan memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, sehingga membantu menjaga fungsi organ tubuh tetap optimal, termasuk ginjal.
Organ vital ini bisa terhindar dari masalah seperti batu ginjal ketika cairan tubuh dapat terpenuhi dengan minum air kelapa hijau.
- Menyehatkan Pencernaan
Air Kelapa Hijau membantu mengatasi gangguan pencernaan. Hal ini didukung oleh adanya kandungan asam amino, enzim, mineral, dan asam lemak yang menjadikannya memiliki osmolaritas tinggi.
Masalah seperti konstipasi, diare, infeksi kandung kemih, hingga gangguan pada fungsi ginjal pun bisa teratasi.
- Mengatasi Alergi
Air Kelapa Hijau juga dipercaya mampu mengatasi gejala alergi yang Anda alami. Hal ini dikarenakan adanya kandungan kalium yang bisa mengurangi reaksi alergi yang dipicu oleh makanan atau kondisi tertentu.
Dengan meminum Air Kelapa Hijau, maka rasa gatal atau bengkak yang muncul sebagai reaksi alergi akan mereda.
- Menjaga Kesehatan Kulit
Mengonsumsi air kelapa hijau nyatanya bisa membantu menjaga kesehatan kulit. Kandungan vitamin C di dalamnya mampu memproduksi kolagen sehingga kulit tidak mudah kering.
Selain itu, air kelapa hijau juga mengandung elektrolit yang bisa memberikan efek menenangkan pada kulit.
Untuk mendapatkan semua manfaat tersebut, usahakan untuk meminum Air Kelapa Hijau tanpa tambahan pemanis, seperti gula atau sirup. Anda cukup mendinginkan air kelapa di dalam kulkas, lalu segera konsumsi sebelum 24 jam.
Perlu diingat untuk tidak mengonsumsi Air Kelapa Hijau secara berlebihan dan konsultasikan ke dokter apabila tubuh terasa tidak nyaman setelah meminumnya. (Vonia Lucky/SW/Dok. Freepik). ✔
Mother&Beyond.id