Coba Minum Air Putih Bercampur Sedikit Garam Sebelum Tidur, Manfaatnya Luar Biasa

Jadi, jika akan menambahkan garam ke dalam air, meskipun hanya sejumput, pastikan konsumsi natrium pada tingkat yang sehat terlebih dahulu.

Bagaimanapun, menyeimbangkan tingkat natrium yang tepat secara internal dapat menjadi hal yang membuat Anda tidak terbangun di di malam hari, menjadikan kualitas tidur lebih baik. √