Khasiat Kedondong Campur Madu Cespleng, Mencegah Penuaan Dini

SATUARAH.CO – Kedondong merupakan salah satu buah yang memiliki biji berserabut dan mengandung vitamin serta mineral.

Buah kedondong mengandung kalsium; vitamin A; zat besi; vitamin C; serat; protein; lipid atau lemak; asam nukleat; fosfor; gula khususnya sukrosa dan berbagai kandungan penting lainnya.

Salah satu penyajian kedondong yang nikmat dan memiliki khasiat dahsyat ialah saat dicampur dengan madu.

BACA JUGA; Biji Pepaya Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Salah Satunya Melindungi Ginjal

Caranya: Sediakan 3 buah kedondong, kupas dan cuci sampai bersih. Kemudian potong memanjang dan letakkan di mangkuk.

Campur buah kedondong yang sudah dipotong kecil-kecil tersebut dengan madu secukupnya. Kedondong campur madu siap dinikmati.

Berikut ini manfaat dahsyat mengonsumsi buah kedondong bagi kesehatan tubuh.

1. Menyehatkan mata

Buah kedondong mengandung vitamin A cukup tinggi yang dapat membantu melindungi kesehatan mata.

BACA JUGA; Jangan Takut Memasuki Usia Menopause

Selain itu, mengonsumsi buah kedondong dengan rutin juga bisa mencegah kerusakan pada retina dan mencegah katarak.

2. Meningkatkan imun tubuh

Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah kedondong, bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Sistem imun yang baik akan membuat tubuh terhindar dari risiko terinfeksi berbagai penyakit.