SATUARAH.CO - Serai atau Cymbopogon Citratus merupakan sejenis tanaman yang wanginya tidak disukai oleh serangga seperti nyamuk, namun wanginya ini justru disukai oleh orang-orang.
Dilansir dari laman bibitbunga.com, tanaman yang biasa disebut sereh ini, terbukti menjadi rempah andalan ibu-ibu dalam mengolah masakannya. Wangi yang dikeluarkan daun sereh pada saat dicampurkan ke dalam masakan benar-benar menggugah selera. Tanaman Sereh merupakan tanaman multifungsi karena termasuk dalam kategori tanaman penghasil bumbu masakan sekaligus tanaman obat.
Daun serai dapat tumbuh rimbun di mana saja. Selain itu, merupakan rempah andalan dalam berbagai masakan Indonesia. Dalam beberapa penelitian, ditemukan bahwa daun sereh mengandung minyak atsiri, antioksida, citral, antimikroba dan antibakteri yang berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan.
Baca Juga: Selain Tingkatkan Produksi ASI, Ini Manfaat Daun Kelor
Manfaat Kesehatan:
- Mengobati sakit gigi
Sakit atau nyeri pada gusi dapat diringankan dengan berkumur-kumur menggunakan air rebusan daun sereh selama satu menit. - Meringankan keram pada saat menstruasi
Pada saat menstruasi, wanita sering mengeluh keram pada area perut atau pinggulnya. Hal semacam ini kadang mengganggu aktifitas. Jadi untuk menguranginya, bisa dengan meminum air rebusan daun sereh pada pagi hari. - Anti kanker
Daun serai mengandung senyawa citral. Citral merupakan zat anti kanker yang dapat membunuh sel-sel jahat dan mempertahankan sel-sel sehat. Daun serai yang telah direbus meninggalkan zat cirtal direbusan airnya. Jadi miumlah air rebusannya 2 kali sehari. Sebuah penelitian yang dilakukan University Gurion di Israel mengungkap bahwa 100 gram serai mengandung antioksidan tinggi pencegah kanker. Namun perlu ditekankan bahwa ramuan ini tidak menyembuhkan kanker secara otomatis. Hanya membatu menghambat penyebarannya. - Mengatasi perut kembung
Bertambahnya gas atau angin didalam usus dapat mengakibatkan perut kembung. Proses bertambahnya gas pada usus dapat dicegah dengan kandungan yang terdapat pada daun serai. Caranya dengan mengkonsumsi teh daun serai pada saat perut kembung. Selain itu bisa juga dengan pemakaian luar. Caranya dengan mengoleskan hasil tumbukan daun serai yang yang dicampur dengan minyak angin. Oleskan di area perut yang terasa kembung.
Teh daun serai memiliki cita rasa unik dan beraroma wangi. Sangat bermanfaat jika diminum rutin.
- Mengatasi hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi terjadi karena peredaran sirkulasi darah yang tidak berjalan normal. Daun serai mampu menormalkan sirkulasi darah di dalam tubuh sehingga bagus dikonsumsi oleh penderita hipertensi. Caranya dengan merebus daun serai lalu meminum air rebusannya. Bisa juga dengan meminum minuman dan memakan makanan yang mengandung serai. - Pemberi nutrisi pada saraf
Serai bersifat hangat. Oleh sebab itu ketika mengkonsumsi serai jangan heran jika badan secara otomatis akan terasa hangat juga otot-otot terasa lemas. Hal ini berefek baik pada sistem saraf tubuh. Karena dengan melemasnya otot-otot, sistem saraf akan berfungsi dengan baik. - Mengatasi infeksi kulit
Infeksi pada kulit terjadi karena banyaknya jamur dan kuman yang bersarang pada kulit. Jamur, kuman dan bakteri dapat dimusnahkan dengan senyawa antimikroba dan antibakteri. Senyawa-senyawa tersebut terkandung dalam daun serai. Jadi jika mengkonsusmi daun serai,
Manfaat Kecantikan:
Selain mengatasi masalah kesehatan, daun serai juga bermanfaat untuk kecantikan wanita. Kandungan nutrisi seperti minyak atsiri dan antioksidan yang tinggi mampu melindungi kulit wajah dari sinar ultraviolet. Sama seperti kandungan yang terdapat di dalam Jeruk nipis dan Tomat.
Baca Juga: Dinas Pariwisata Kab Bekasi Gelar FGD Pokdarwis, Ini yang Dibahas
Hal ini memberikan keuntungan karena kulit wajah dapat terhindar dari penuaan dini. Selain itu, ada beberapa macam kosmetik yang terbuat dari ekstrak daun serai, misalnya sabun wajah. Sabun serai berkhasiat untuk menghilangkan jerawat beserta bekasnya, mengangkat flek-flek hitam, dan memberi kesegaran pada kulit wajah. Jika rutin digunakan maka kulit akan terasa lebih kencang dan halus.
Manfaat daun serai sebenarnya sudah menjadi pengetahuan umum di lingkungan masyarakat. Namun pernahkah anda mendengar tentang bunga serai? apakah manfaatnya?
Mungkin tidak banyak orang yang mengetahui bahwa serai memiliki bunga. Karena serai yang berbunga memang sangat jarang ditemui. Ada isu yang beredar bahwa serai berbunga selama 11 tahun sekali. Dan itu merupakan momen langka yang membuat bunga serai digadang-gadang memiliki aura mistis yang kental.
Bentuk bunga serai pada dasarnya menyerupai biji padi dan bertangkai seperti ilalang. Di dunia spiritual, bunga ini dianggap sebagai mustika alam yang memiliki energi positif. Menurut beberapa ahli spiritual, energi juga aura positif yang dipancarkan oleh bunga serai dapat mendatangkan rezeki dan melancarkan hubungan asmara.