Baca Juga: Anda Sering Makan Telur Asin, Manfaatnya Nggak Main-main
4. Anggur
Untuk mencegah penyakit jantung, Anda juga bisa mengonsumsi buah anggur secara rutin.
Anggur mengandung resveratrol, sejenis polifenol dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Tidak berhenti sampai di situ, anggur juga mengandung kalium dan serat yang mendukung fungsi jantung secara maksimal.
Baca Juga: Gak Disangka, Buah Nangka Ternyata Bagus Banget Buat Penderita Diabetes, Gula Darah Ambrol
5. Manggis
Apakah Anda familiar dengan iklan ekstrak kulit manggis? Ternyata, buah manggis sendiri memang benar membawa banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk jantung.
Manggis mengandung senyawa antioksidan dan serat tinggi yang dibutuhkan untuk memelihara kesehatan jantung. √