Hentikan Sarapan Nasi Uduk dengan 2 Bahan Tambahan Ini, Kalau Tidak Mau Mati Muda

SATUARAH.CO – Makan nasi uduk saat pagi hari memang nikmat. Apalagi nasi uduk sekarang memiliki banyak bahan tambahan.

Mulai dari kerupuk sampai aneka gorengan yang membuat nasi uduk jadi terlihat mengenyangkan.

Meski banyak, perlu diketahui deretan bahan tambahan tersebut tidak selamanya baik bagi tubuh.

Alih-alih kenyang, bisa jadi bahan tambahan nasi uduk ini bisa membuat kita jadi bolak balik rumah sakit.

Stop dari sekarang kalau tidak ingin mati muda.

BACA JUGA; Angkat Kaki Ke Tembok Sebelum Tidur Selama 10 Menit, Manfaatnya Luar Biasa

1. Mie atau Bihun Goreng

Kenapa mie atau bihun goreng?

Padahal mie dan bihun goreng sering jadi tambahannya karena bisa menambah nikmat dan kenyang perut.

Tapi, mulai sekarang sebaiknya kita hindari.

Kenapa? Pasalnya keduanya merupakan sama-sama sumber karbohidrat.

BACA JUGA; Konsumsi 6 Herbal Ajaib Ini, Suami Dijamin Tahan Lama di Ranjang

Dilansir Grid.ID dari laman Grid Health, perlu diketahui, selain tinggi akan kadar karbohidrat, nasi dan mie atau bihun goreng juga punya indeks glikemik yang tinggi.

Diwartakan Mayo Clinic, indeks glikemik (IG/GI) adalah satuan untuk menunjukkan kemampuan dari satu makanan untuk meningkatkan gula darah setelah dikonsumsi.