Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan, Bisa Bikin Gula Darah Melonjak

SATUARAH.CO – Berikut makanan yang dikonsumsi bersamaan bisa menyebabkan gula darah melonjak hingga diabetes.

Gula darah merupakan gula atau glukosa yang berada di dalam darah.

Kadar gula darah harus dijaga dalam batas normal sehingga tidak menimbulkan penyakit lain seperti diabetes, jantung, ginjal, dan lainnya.

Baca Juga; Cairan Pria Cepat Keluar, Ini Tips Ampuh Dokter Dina

Salah satu penyebab gula darah tinggi yaitu konsumsi makanan yang mengandung gula tinggi.

Termasuk, makanan berikut ini jika dimakan bersamaan dapat meningkatkan gula darah.

Dikutip dari kanal YouTube VDVC health yang dijelaskan oleh dr. Samuel Oetoro, diunggah pada 6 Juli 2020, berikut makanan yang membuat gula darah tinggi jika dimakan bersamaan.

Makanan yang tidak sehat menjadi pemicu timbulnya penyakit-penyakit.

Salah satunya makan nasi dan mie, jika di makan bersamaan dapat meningkatkan gula darah.

Baca Juga; Hubungan Cinta di Ranjang, Dokter Dina Ungkap Area Ini Paling Auuwww

Samuel Oetoro mengatakan, makan nasi bersamaan dengan mie dapat menjadi pemicu diabetes.

Hal ini dikarenakan, nasi dan mie merupakan sumber karbohidrat atau kandungan gulanya tinggi.

Selain menyebabkan diabetes, konsumsi nasi dan mie secara berlebihan bisa menyebabkan obesitas.

Dengan demikian, makanan yang dikonsumsi harus memiliki gizi yang seimbang. Makanan yang mengandung kabohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan serat. √