SATUARAH.CO – Otot yang sehat akan membuat anda mudah bergerak, dan juga memudahkan anda beraktivitas dengan bebas.
Akan tetapi, penggunaan otot secara berlebih serta tidak tepat dapat berpotensi menjadi penyebab badan menjadi terasa pegal dan linu.
Tentu saja, hampir semua orang pasti pernah merasakan kondisi tubuh terasa pegal dan linu. Bahkan, situasi tersebut tidak hanya dialami satu kali, mungkin saja kondisi yang menyerang sistem gerak tubuh ini sering muncul kembali.
Baca Juga; Hubungan Cinta di Ranjang, Dokter Dina Ungkap Area Ini Paling Auuwww
Badan terasa pegal dapat terjadi pada anggota tubuh tertentu, misalnya saja pada area kaki, tangan, leher, ataupun sakit punggung dan pinggang.
Akan tetapi, kondisi tersebut juga dapat terjadi pada sekujur tubuh, mulai dari terasa ringan, hingga akan terasa cukup parah.
Walaupun demian, badan yang terasa pegal dapat mereda dengan sendirinya atau dalam waktu yang singkat, akan tetapi terkadang kondisi tersebut juga dapat bertahan selama berbulan-bulan lamanya.
Ada cara alami yang dapat dilakukan untuk mengatasi hal tersebut, berikut ini resepnya ala dr. Zaidul Akbar yang dikutip dari akun Instagram @dokterherbalis, 8 Oktober 2021.
Zaidul Akbar menjelaskan jika banyak orang yang merasa pegal-pegal akan mendatangi dokter, pasti obat yang akan diberikan adalah vitamin B kompleks.
Padahal ada cara mudah mengatasi tubuh yang terasa pegal yaitu dengan berolahraga, bekam, exercise yang berfungsi merilekskan kan tubuh, setelah itu maka pegal-pegal akan hilang.
Setelah itu tanpa mengkonsumsi obat-obatan kimia, anda dapat mengkonsumsi minuman yang terbuat dari kunyit dan jahe merah.
Maka pegal-pegal pada tubuh akan hilang, karena kedua bahan herbal alami tersebut dapat berfungsi untuk membuang asam laktat yang terdapat pada tubuh.
Semoga bermanfaat. √
Artikel Terkait
Hubungan Cinta di Ranjang, Dokter Dina Ungkap Area Ini Paling Auuwww